Профилактика ПАВ и вредных привычек

Психоактивные вещества (ПАВ) — это любые химические соединения, которые воздействуют на центральную нервную систему, приводя к изменению сознания, настроения и поведения. К ним относятся не только запрещённые наркотики, но и легальные вещества: алкоголь, табак, никотиносодержащая продукция (вейпы, снюсы), а также некоторые аптечные препараты, используемые не по назначению.

Опасность употребления ПАВ в подростковом возрасте обусловлена физиологическими и психологическими особенностями:

• Мозг еще формируется. ПАВ наносят непоправимый ущерб префронтальной коре, отвечающей за принятие решений, контроль импульсов и планирование. Это воздействие может привести к необратимому снижению когнитивных способностей.
• Скорость развития зависимости. Подростковый организм гораздо быстрее привыкает к психоактивным веществам, формируя стойкую физическую и психологическую зависимость, справиться с которой крайне сложно.
• Необратимые последствия. Употребление ПАВ влечет за собой остановку в личностном развитии, возникновение психических расстройств (депрессия, психозы), разрушение социальных связей и колоссальный вред всем системам организма, вплоть до летального исхода от передозировки.

Эффективная профилактика начинается с понимания, какие факторы могут подтолкнуть подростка к употреблению ПАВ, а какие — уберечь.

Факторы риска:

• Социальные: Потребление ПАВ в семье или ближайшем окружении сверстников; отсутствие доверительных отношений с родителями; социальное неблагополучие.
• Психологические: Низкая самооценка, повышенная тревожность, депрессивные состояния, неумение справляться со стрессом и конфликтами.
• Поведенческие: Раннее проявление девиантного поведения (прогулы школы, побеги из дома), повышенная склонность к риску и любопытство.

Факторы защиты:

• Семья: Прочные, теплые и доверительные отношения с родителями; четкие семейные правила и последовательность в воспитании; положительный родительский пример.
• Школа и окружение: Успешность в учебе или хобби; позитивная группа сверстников; вовлеченность в просоциальные виды деятельности (спорт, волонтерство, творчество).
• Личностные качества: Высокая самооценка, развитые навыки общения и критического мышления, умение говорить «нет» и противостоять давлению, сформированные жизненные ценности.

Роль семьи является первостепенной.

• Выстраивайте открытое общение. Разговаривайте с ребенком на равных, искренне интересуйтесь его жизнью, слушайте без критики и нотаций. Доверие — ваш главный козырь.
• Будьте примером. Ваше собственное отношение к алкоголю, табаку и лекарствам — самый мощный сигнал для ребенка.
• Установите четкие границы и правила. Подросток должен четко понимать ваше однозначное «нет» в отношении любых ПАВ и знать последствия нарушения этих правил.
• Знайте друзей своего ребенка. Приглашайте их в дом, интересуйтесь их увлечениями. Круг общения — ключевой фактор влияния.
• Организуйте здоровый досуг. Совместные походы, занятия спортом, настольные игры и другие виды активности без гаджетов и стимуляторов укрепляют семью и создают позитивные привычки.

Тревожные признаки: на что обращать внимание

Бдительность взрослых может помочь вовремя распознать проблему. Совокупность нескольких из этих признаков — серьезный повод для активных действий:

• Физиологические: Резкие изменения веса, хронический кашель, красные глаза, неопрятный вид, расширенные или суженные зрачки, не реагирующие на свет.
• Поведенческие: Резкое снижение успеваемости, частые прогулы школы; скрытность, ложь, пропажа денег или ценностей из дома; появление новых, скрытных «друзей»; потеря интереса к старым хобби; немотивированные и резкие смены настроения.

Государственный антинаркотический комитет (ГАК): https://гак.мвд.рф

Главное управление по контролю за оборотом наркотиков МВД России: https://vk.com/gunk_mvd

Навыки для жизни. Антинаркотическая безопасность: https://навыки.будьвдвижении.рф/nodrugs

Региональный антинаркотический портал "Стратегия - Жизнь": https://strateglife51.ru/

Порядок действий граждан при обнаружении наркограффити: https://safety.gov-murman.ru/news/521028/

Единая межрегиональная электронная библиотека по профилактике наркомании: https://uielibrary.tilda.ws/

Телефоны служб, занимающихся антинаркотической работой:

О МЕСТАХ И ФАКТАХ ТОРГОВЛИ НАРКОТИКАМИ МОЖНО СООБЩИТЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ: 02 или 112

КООРДИНАЦИЯ АНТИНАРКОТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ В МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ:

Антинаркотическая комиссия Мурманской области:

(8152) 48-64-23, 48-61-84,
e-mail: ank-mo@gov-murman.ru, mrb@gov-murman.ru

Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Мурманской области:
(8152) 40-65-03, 40-69-00 (факс), 40-69-49, 40-69-39.

Направить сведения об интернет-ресурсах, на которых размещена информация с признаками запрещенной информации о способах, методах разработки, изготовления и использования наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, новых потенциально опасных психоактивных веществ, местах их приобретения, способах и местах культивирования наркосодержащих растений, возможно на официальном сайте Единого реестра запрещенной информации. Необходимо воспользоваться электронной формой приема обращений, расположенной по адресу: https://eais.rkn.gov.ru/feedback/

Мурманский областной наркологический диспансер:

Консультации:

(8152) 26-58-72, 26-58-53, e-mail: mond@m51.ru

Неотложная наркологическая помощь:

(8152) 41-39-08 (круглосуточно)

Лаборатория (диагностика употребления наркотиков):

(8152) 41-39-09

Мурманский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями:

ул. Лобова, д.10 (1 этаж)

На прием к врачу Центра можно записаться:

• при личном обращении в регистратуру
• по телефонам регистратуры: (8152) 22-50-08, 22-56-67, 22-88-22